总之荔枝里面含有丰富营养，但如果孕妇过量吃荔枝的话，可能会出现上火的情况，还会增添太热，导致气机失调，但如果是适量的吃荔枝也是可以的。
成分
含量
成分
含量
热量
70大卡
钾
151毫克
维生素C
41毫克
磷
24毫克
碳水化合物
16.6克
镁
12毫克
胡萝卜素
10微克
钙
2毫克
维生素A
2微克
钠
1.7毫克
烟酸
1.1毫克
蛋白质
0.9克
膳食纤维
0.5克
铁
0.4毫克
脂肪
0.2克
锌
0.17毫克
铜
0.16毫克
硒
0.14微克
维生素B1
0.1毫克
锰
0.09毫克
维生素B2
0.04毫克
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注：
以上为荔枝的营养成分，每100克含量数。
建议孕妇孕期的时候可以多吃一些水果，比如香蕉、苹果等，对于有刺激的水果比较山楂和荔枝可以少量的吃。
Tips:
试管移植后孕妈妈们要慎吃荔枝，因为荔枝糖分含量较高，性热，准妈妈多食容易上火，还会致使血糖过高，分娩后妈妈也容易引发并发症，如产后感染、出血等。
